M-Relax Flakes

• Karbad 1–3 gange om ugen. Det er den mest luksuriøse og afslappende oplevelse. Opløs Magnesium Flager i meget varmt badevand og tag badet umiddelbart før sengetid. Dette giver en total afslapning af muskler, ømhed, smerte og du vil opleve den skønneste nattesøvn. Brug ca. 250 gr. flager til alm. karbad.

• Fodbad mindst 1–3 gange om ugen kan også bruges, hvis ikke du har et badekar. Her vil du også opleve stor nydelse og afslapning i kroppen. Brug ca. 3–4 spsk. til en alm. balje fodbad.

• Opløs 1 del Magnesium Flakes i 3–4 dele vand (koldt eller varme). Dyb et stykke stof i vandet – vrid det for overskydende vand og brug det som kompres. Lad kompresset ligge i 1–3 timer eller natten over.

En af de bedste måder at få kroppen til at optage Magnesium gennem huden er ved kompres – varmt eller koldt – alt afhængig af din tilstand:

• For udslet og nye skader, hvor huden er øm, varm eller hævet – brug koldt kompres. For at holde det koldt kan du bruge en ispose over kompresset.
• For kronisk ømhed, muskel- eller rygsmerter – brug varmt kompres.
• Ved hovedpine eller migræne hjælper et varmt kompres på panden og bag på nakken. Brug samme varme kompres, hvis du oplever smerter efter hård træning. Her lægges kompresset direkte om det smertende sted på kroppen.

Priser på M-Relax Flakes